L’acqua per diventare consapevoli
La lucidità onirica nasce da un elemento fondamentale: la consapevolezza.È proprio il grado di presenza mentale...
Nuoto Consapevole, una nuova pratica verso i sogni lucidi
Cari onironauti, oggi vorrei condividere con voi una scoperta che mi ha incuriosita fin dal primo momento.
Sulla cresta delle onde Alfa
Il sonno è una delle “attività” più importanti della nostra giornata, della nostra vita; senza...
Come sfruttare il potere dei nostri sogni
Un nuovo studio pubblicato su Frontiers in Psychiatry suggerisce che i nostri sogni potrebbero essere una forma...